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体験口コミ☆ベルタ酵素で産後ダイエット! 1ヶ月1本で何キロ痩せた?【レビューあり】

マズイです・・・体重が(´Д` 😉
育児ストレスからか間食が増えて、ここ数ヶ月で2キロ増えましてね・・・さすがにここら辺でなんとかしなきゃ! と決意したタイミングで、なんとベルタ酵素ドリンク1本をモニターさせていただけることになりました!

私は! この1本で! ぜっっったいに3キロ痩せてみせます!!!!( *`ω´)=3フゴー (※鼻息)

数ある酵素ドリンクの中でも価格がお手頃で味も飲みやすいと評判のベルタ酵素ドリンクたくさんの酵素を新鮮なまま配合し、さらに美容成分も充実しているそうです。体調を整えながら美容効果にも期待できそうですね。サポートも充実しているので、ひとりでは挫折しやすいダイエットも成功しやすいんじゃないでしょうか。

ベルタ酵素の特徴や産後ダイエットにおすすめの飲み方、赤裸々ダイエットログまでこの記事でまとめていきますので、ベルタ酵素で産後ダイエットをお考えのかたはリアルな口コミとして参考にしていただけたら嬉しいです^^

ベルタ酵素公式商品ページ>>産後ダイエットに、ベルタ酵素

 

ベルタ酵素とは?

酵素ドリンクと酵素サプリ

酵素を手軽に摂ることができるベルタ酵素。
酵素ドリンクと酵素サプリメントがあり、定期便だとこれらがセットになって販売されています。単品では酵素ドリンクのみ購入することができます。

そもそも酵素ってなんで体にいいのか? は、こちらの記事で詳しく書いてます>>酵素ドリンクを飲む意味はあるのか考える

 

ベルタ酵素の特徴

ベルタ酵素を他の酵素ドリンクと比較したときの特徴は・・・

☆新鮮なまま酵素を摂ることができる
☆美容成分も一緒に配合されている
☆値段が安い

つまり、健康にいいと言われている酵素を効率よく体内に取り入れることができるよう工夫されている+コラーゲンやプラセンタなど美肌成分も配合されている+お値段が他の商品と比べて手頃というのがポイントです。


※公式サイトより画像をお借りしました

酵素をしっかりとるための工夫としては
・分子量(酵素の大きさ)を小さくして吸収しやすくしている
・熱や酸に強い酵素を配合(加熱や胃酸による破壊を最小限に)
などが挙げられます。

 

サポートが充実!

ベルタ酵素のもうひとつの特徴は、心配な場合や疑問がある場合に、気軽に相談できるサポートが充実していること。

ダイエットって孤独だと挫折しやすいですけど、不安なとき・迷ったとき・励ましてほしいときに相談できる相手がいるというのはポイント高いです。

出産経験者・育児中ママの社員さんもいらっしゃるので、特に妊娠中や産後の不安について相談したいプレママにはすごく心強いです。 ママの気持ちも商品の特徴もどちらも理解したうえでアドバイスがもらえるって、これはすごくいいサービスですよねー!

 

ベルタ酵素のお得な買い方

まず、ベルタ酵素は発売元の公式通販サイトで買うのが基本です!

というのは、
・品質面での安心感
・サポートが充実している
という2点がクリアできるから!

楽天やアマゾン・ネットオークションでの転売は値段が割安になっていますが、あくまでも「転売」ですからね・・・品質保証は受けられないわけです。

 

どんなプランでダイエットしたいか、目的にあわせて選ぶ

その公式サイトですが、お得な定期便・単品・ダイエットパックなどいろんな組み合わせがあるので迷ってしまいますね^^;

販売形態は合計5種類。
・定期便→通常ダイエットパックと即ダイエットパックの2種類
・通常購入→単品1本とまとめ買い5本セット
・モニターセット

これ、どの買い方が絶対にいい! というのではなく、目的や予算に合わせて選ぶのが正解です♪

 

単品

・ベルタ酵素ドリンク1本
・送料648円
↓ ↓ ↓
単純に値段だけだと割高ですが、味や体質に合うか不安なのでまずはお試しで・・・という場合はこれ。

 

まとめ買い

・ベルタ酵素ドリンク5本
・送料無料
↓ ↓ ↓
サプリは要らない方や、お友達と一緒に購入して分けるよーというかたはコレ。

 

通常ダイエットパック

・ベルタ酵素ドリンク2本
・ベルタ酵素サプリ1袋
・送料無料
・1ヶ月に1回お届けの定期コース
・1回だけでも解約OK(10日前までに連絡)
↓ ↓ ↓
いちばんベーシックなので、迷ったらコレを選ぶのがおすすめ!
ストイックに短期間で!! という強い決意がなくても、酵素ダイエットやってみようかな? くらいの感じで試すのに程よい内容ですね。

定期コースはお休み・再開や間隔変更もできます。発送10日前までに連絡をお忘れなく☆

 

即ダイエットパック

・ベルタ酵素ドリンク3本
・ベルタ酵素サプリ2袋
・送料無料
・1ヶ月に1回お届けの定期コース
・1回だけでも解約OK(10日前までに連絡)
↓ ↓ ↓
短期間で絶対やせる!! と強い決意をしたならコレ。
ゆるく置き換えでもいいのですが、断食ダイエット(ファスティングダイエット)をする場合には1日200mlが目安量なので、ある程度の量が必要です。
最初からゆるくダイエットするけどなるべくお得に買いたいなぁ・・・という場合のまとめ買いとしてもアリです。

 

モニターパック

・ベルタ酵素ドリンク3本
・ベルタ酵素サプリ2袋
・送料無料
・ダイエット記録の提出必須
・アンケート回答必須
・3回受け取り必須、4回目から解約OK(10日前までに連絡)
・ベルタ酵素を初めて購入する人が対象
↓ ↓ ↓
絶対に何がなんでも痩せる!!!! というかたはコレです! 即ダイエットパックとセット内容は同じで、値段がめっちゃお得! ただし「モニター」なので、条件をよく確認してくださいね☆
いずれにしろダイエットって、商品そのものの良さだけじゃなくて「続けられるかどうか」が肝心なので、定期コース+サポートという方法を選ぶのは酵素ダイエット成功のカギかな、と思います☆

ダイエットパックと単品の詳細はこちら>>ベルタ酵素
モニター募集ページはこちらです>>ベルタ酵素でレコーディングダイエット

 

ベルタ酵素を実際に飲んでみた

味や飲みやすさについて

ではいよいよ、実際にベルタ酵素ドリンクを飲んでみた感想です!

1本710ml入り。
ワインボトルと同じようなサイズなので、冷蔵庫に保管しやすいですね。
開封後に付け替えできる注ぎ口つきの蓋と計量カップが付属しています。

 

 

1日30mlだと約3週間分ですね。
カロリーも30mlで40kcalほど。酵素ドリンクはカロリー高いってイメージがありますが、これくらいならそんなに気にする必要はなさそうです!

 

少し混濁したとろっとした液体です。シロップみたい!

30ml。
私は1日1回、これだけ飲んでみます。(ファスティングに使う場合はもっとたくさん必要)

味は、ごくごくふつーーーのピーチジュース!
飲みにくさはまったくなく、においも自然な甘い香りですね。
「酵素」という言葉から健康飲料=癖がある、みたいな先入観がありましたけど全然そんなことないです! これは普通にジュースです!!(笑)

飲み方もけっこうなんでもいけそうな感じがしますね。
甘いの好きだったら原液でもいいし、水割り・炭酸割り・ヨーグルトやアイスに入れるなど・・・紅茶やカルピスで割っても美味しそうです。
私は一番手軽な原液で(笑) 1日1回なら全然それで飽きずに続けられます。

ただ、わたしみたいに引きこもりでひまな主婦はいいですけど、外出先でコレ飲もうと思ったらちょっと面倒は面倒かもしれませんね。水割りにしてペットボトルに入れていくとか?? そういうときのために定期コースは「酵素サプリ」もセットになっているということですね。納得です。

甘めなので食前にこれ飲むと空腹感がちょっと抑えられて食べ過ぎなくて済む! というのをまず感じました。
そして・・・すごいお腹の調子がよくなる、というかお通じがよく出る(笑)

なんかねー酵素飲まなくても別に糖質制限だけでダイエットはできると思うんですが、これ飲むと効率がいいというか、ダイエット中の体調がいい! っていうのをすごく感じます。詳しくはこの記事の下の「ダイエット記録」で詳しく書いていきたいと思います☆

 

断食?  置き換え? 糖質制限?

効果が出やすいダイエット方法は、断食>置き換え>糖質制限の順といっていいでしょう。

ただし・・・ベルタ酵素ドリンク1回分って、本当~にジュース一杯程度のカロリーと飲みごたえなので、断食や置き換えダイエットに使えば確かに絶大な効果が得られるのは間違いなさそうなんですが、ぜっっったいに、めちゃくちゃお腹すきます(゜△゜)

なので、無理なくダイエットするのにおすすめな方法は糖質制限との組み合わせ!

糖質制限食に多く含まれるたんぱく質や脂質は、消化吸収に酵素が必要ですし、エネルギーも要ります。
食品と一緒に酵素を摂ると、もともと人間がもっている消化酵素に加えて食べた酵素が消化をたすけて胃腸の負担を減らしてくれる効果が期待できるので、糖質制限食に酵素をプラスするというのは、体の負担を減らすという意味ではとても理にかなった方法といえるんですね。

最大限にダイエット効果を高めるには、効果の高いファスティングを短期間だけおこなう「プチ断食」と、普段は酵素ドリンクと糖質制限を組み合わせることで、無理せずダイエットが続けられるように工夫していくのがいいと思います☆

詳しくはこちらの記事でも書いてます
糖質制限については>>話題の糖質制限ダイエットについて思うこと
置き換えダイエットについては>>育児中主婦におすすめなのは「置き換えダイエット」です

 

妊娠中や産後におすすめの飲み方

妊娠中や授乳中ってただでさえ栄養素が必要な時期だし、ホルモンの影響もあってお腹もすきます。だから食べ過ぎて太りやすくて困っちゃうのですが^^;
だからこそ、一食置き換えやプチ断食をするにはリスクが高いしメンタル的にも辛い。無理して我慢してストレス溜まってどか食い、という魔のスパイラルは非妊娠・授乳期よりもずっと高いのは間違いないと思います。

妊娠中・授乳中のダイエットは、無理したらだめですよ!!

ベルタ公式ショップでも、妊娠中・授乳中の置き換えや断食は推奨していません。
この時期の体重コントロールは、糖質制限と組み合わせて栄養素はしっかり摂りつつ、酵素の力を借りて体調を整える・・・という方向性で無理なく続けるのが望ましいといえますね。

参考(ベルタ公式ショップ内)>>産後ダイエットならベルタ酵素ドリンク
↑のページの後半に飲み方のコツや具体例が載っているのでぜひ見てみてください!

商品詳細については販売ページで☆>>ベルタ酵素

 

ベルタ酵素で産後ダイエットしてみた記録

こんな感じで飲みました

1日摂取目安量30mlを、昼食1時間〜30分前にロックか水割り(酒かww)で。
昼間に出かけるときは夕食前に飲みました。主婦なので1日中家にいないということはほぼなく、この飲み方で毎日飲み続けることができました☆

食事は普段と大きくは変えていませんが、以下のことに注意しました。
・間食をやめる
・昼と夜はごはんを半分(80〜100g程度)にして、食べ足りない分は野菜や肉・豆腐を食べる
・腹八分目を心がける
・メニューに野菜とたんぱく質を多く入れるように気をつける

 

体重変化と体調・美容面で気づいたこと

気になる体重変化と(笑)、実際に飲み続けていく中で気づいたことについてまとめます!

 

【ダイエット前】

とにかくごはんと甘いものが大好きで・・・
「日本人はコメ」という信条のもと、こはんと野菜をよく食べていました(笑)
そのおかげかお通じはいつも快調w

しかしそのせいで、ベスト体重+4キロに到達。。。。

うおおぉぉおおお3キロ太ったわーなんとかしなきゃーって思ってる間にさらに1キロ増えているなんて・・・・!!!

 

【1週間目】

スタートダッシュは肝心! ということで、1週目はかなりがんばりました!!

具体的にはごはんの量をホント減らした。
だけど、やっぱ急に減らしすぎると体がついていかなくて低血糖でフラフラしちゃうよね^^; ということで極端に減らしたのは最初3日くらいですね。

いつもごはん減らすと便秘になるのですが、ベルタ酵素飲んでたら逆に超・快便でびっくり!

で、なんと開始3日でマイナス1.5キロを達成してしまったんです・・・!

いやーうれしい。
ただこれ、ダイエット経験者の方は共感していただけるんじゃないかと思うんですが、スタート直後ってけっこう一気に減るもんなんですよねぇw
食べる量を減らした+お通じがよくなって宿便が出てきたのダブル効果でこれくらいは減って当たり前なんじゃないかと思うんですよね。
なので、いきなり脂肪が1キロ減ったわけでは絶対ない!! と思います。そこはうれしい気持ちを抑えてちょっと冷静に分析。

でも、「ごはん食べてないのに快便」は本当に驚きました! 酵素すごい。

 

【2週間目】

ゆる糖質制限に体が慣れてきて、ごはんが今までの半分量でもほかのおかずを食べれば満足できるようになってきました。
いつもひるごはんのあと眠くなっちゃって子どもと一緒に昼寝しちゃったりしてたのですが、その眠気が軽くなったので活動できる時間が延びました(笑)

あと、甘いものへの欲求も減った!
お菓子断ちしたから途中ですんごい食べたくなってどか食いしちゃったらどうしよう・・・と不安に思っていましたが、食べなければ食べないで平気になるものなんだなぁ・・・としみじみ実感。
お酒やめるの大変だけど、完全にやめたら飲みたい気持ちがなくなるのと似てますね。もしかしたらいままでは砂糖依存だったのかもしれませんね^^;

体重は微減でトータルマイナス1.7キロ

・・・うーん。2週目はあんまり減らなかった^^;
でも最初にガツンと減った分が戻らなかっただけでも上出来と思うことにします! このマイナス分のいくらかは、体脂肪も減っているはずなので!w

 

【3週間目】

体重計の数値はあまり変わらないけど、なんとなくおなかまわりがすっきりしてきた!
と、ダンナに言ったところ「それより最近肌がツルツルしてない?」と思わぬコメント!!!(゜△゜)

まじでか。そんなこといままで言われたことないんですが。

たしかに肌の調子はいいですけど、ほかにもいろいろコスメ試したりしてるので(笑) そっちの効果も重なって全体的に上向いているのかもしれませんが・・・うれしい(本音)

 

【4週間目】

ベルタ酵素は飲み終わったけど、そのまま糖質制限は続けました。
おつーーじに関してはねぇ、やっぱりベルタ酵素飲んでたほうが調子良かったです^^; でも無しでもそこまで便秘とかにはならなかったので結果オーライ。

体重はあれですね、3週目の終わりぐらいからまた順調に減ってきて、最後はぐっと1キロほど減りました!!

最終的に、1本飲みきる間の3週間+1週間の合計1ヶ月でマイナス3.2キロ達成! でした☆
おお!! 冒頭に書いた通り、本当に3キロやせたじゃん!!(゜▽゜)
ということで、ダイエット成功のコツとして「目標を宣言する」こともおすすめしておきますw

目標体重は50キロ台なので、あとマイナス1キロですねぇ。ゆるゆると糖質制限続けて頑張ってみたいと思います!

 

結局、ベルタ酵素で痩せられるのか?

私の場合のまとめ

結論としては、私は痩せられました!

劇的にでもなく気のせいレベルでもない、3週間で3キロという「頑張ったダイエット」としてはごくごくふつーーの痩せ方ですね。ちなみに経験上、このまま続けても標準体重付近であれば同じペースでは減らないので、6週間で6キロマイナスとかは無茶だと思いますw

まずはおなかの調子がよくなってすっきりしたことでガツンと減って、そのあとはじわじわと減る・・・という感じの経過でしたね。これもごくごくふつーーーのダイエット経過かなと思います。

 

きれいに・健康的にやせるのにはおすすめ!

何より嬉しかったのが「ごはん減らしてもお通じが気持ち良く出た」こと。あとダンナに肌ほめられたこと(笑)

ごはんって、食物繊維と水分をたくさん含んでいるので「便秘にいい食べ物」なんですよ。昔試してガッテンでやってたのですが、ごはんをしっかり食べる人と食べない人では便秘率に明らかな差があるそうで・・・ 野菜とかじゃなくてごはんなんですよ! 便秘には!

ダイエット目的でごはん食べずに野菜をたくさん食べてると、人によってはかえって便秘になっちゃうことがあるので要注意です。野菜もたしかに繊維多いんですが、その繊維でうんちが作られるものの水分や水溶性繊維とのバランスでうまく出てこずにおなかの中でカチカチになって溜まっちゃう、というケースもあるのですよ〜っていうか私昔なったことあるんですよ〜おなか痛いのに出なくてなかなか辛いですアレ。

と、話がそれましたが、糖質制限してるとごはん食べる量はどうしても減ってしまうので便秘になったらやだなーって思っていたのですが、まったくそんなことはなかった! これはベルタ酵素のおかげだと思っています。

 

ベルタ酵素ダイエット成功のコツ

それなりに決意と自制は必要

ベルタ酵素飲んでたらほかは今まで通りの生活でも自然と痩せる♪なんてことはありません!!

少なくとも間食にお菓子食べるのは止めましょう!
夜食と晩酌も止めましょう!
で、ごはんはたらふく食べないで腹八分を心がけましょう!!

そしたら、ゆるやかであっても自然と健康的な体重に近づいていくはずです。

基本は「健康的な食生活に正す」こと。ベルタ酵素をプラスすれば、それをより加速というか、助けてくれる、そんなイメージです。
自力だけで体調を整えつつダイエットするのは大変ですが、その大変さを多少なりとも軽くしてくれるのは間違いないと思います!

 

サポートを活用しよう!

上でも書いた通り、ダイエットするのは自分、怠けるのも自分です。
これがさぁ〜なかなか続けるの大変なんですよねぇ〜〜wwww

というわけでせっかくのサポートサービス、あるものは使おう!! 目標設定の仕方、停滞期の乗り切り方、おすすめメニューについてなど、なんでも相談OKです。

あ、わたしは今回使ってませんけどねw 途中でめげそうになったら相談してみようと思っていたのですが、気づいたら順調にダイエット成功していたので・・・^^;
決意が固かったのとここで宣言したのと、美味しくて続けやすかったのがポイントかなと思います。あとプライベートのツイッターでも友人達に宣言してました(笑)

 

こんなかたにおすすめです

お金かけたら決意が固くなるタイプの人

いくらほかの酵素ドリンクと比べてお値打ちといっても、けっして安くはありません。
わたしもそうなんですが「お金使った以上は結果を出す!!」と、投資がモチベーションになるタイプの人はぜひチャレンジしてみてください。

逆に「買ったら満足」「買ったけど封切ってないわぁ・・・」ってなりがちなタイプには向いてないです^^; ただ飲めば何もしなくても痩せる、というわけじゃないので。

 

励まされたら頑張れる人

自分一人では続かない・挫折しがちというかたは、購入者サポートを使ってぜひ励ましてもらいましょう!
誰かに話を聞いてもらい、励ましてもらえるってけっこう重要。もちろん家族や友人でもいいのですが、身近な人には言いたくない場合もありますよね。そういうときに聞いてもらえる場所があるというのはとても心強いです。

 

体重だけじゃなくて、疲れ気味・便秘・肌荒れなどの美容健康問題も一緒になんとかしたい人

ベルタ酵素の特徴のところでも書きましたが、酵素だけじゃなくて美容成分(プラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲン)も配合されているのがポイント。単に美容系のドリンクを飲むより、酵素とこれらが一緒に飲める♪という意味ではとってもお得感があります^^

というか個人的にはこれがいちばんメリット大きかった! 急激にダイエットすると体調悪くなったり肌荒れたりしがちですけど、そういうことがなく気持ちよく痩せられたのでとても満足感が高かったです!

せっかく無事に痩せられた3キロ、リバウンドしないように(できればあと2キロくらい減らせるように(笑))ゆる糖質オフ生活を続けていきたいと思います☆

ベルタ酵素の詳細情報については、ベルタ公式ショップでご確認くださいね!>>ベルタ酵素







もっと詳しいダイエット記録はこちらでも>>ベルタ酵素の効果を口コミ 産後ダイエットをがんばるブログ

 

 

【ブログ管理人について】
愛知県在住のズボラ子持ちアラフォー主婦です。美容意識は低いけど「楽してキレイになりたい」を叶えるための研究には手を抜きません!
出産まで看護師として働いていた経験も生かして、本当におすすめできる美容商品を厳選してレビューしていきます☆

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